Стресс

«Помните, стресс — это информация о том, что происходит в вашей жизни в настоящий момент, — говорит психолог Кэтлин Холл....

Умение расслабляться, на самом деле, очень полезная вещь, особенно, если вы постоянно нервничаете и ежедневно переживаете стресс. «Почему?» — спросите...

Стресс – самый сильный демотиватор успеха и работоспособности. Нам всем знакомо это состояние. Иногда бывает трудно взять себя в руки...

Если вы хотите прекратить беспокоиться, то вам нужно прекратить постоянно о чем-то думать. Думать, конечно, полезно, но когда вы постоянно...